Consejos para tomar sus medicamentos para tratar el VIH

¿Qué consejos puedo seguir para tomar mis medicamentos para tratar el VIH según lo indicado?

Ya sea porque le acaban de diagnosticar el VIH o porque hace tiempo que lo tiene, es posible que esté buscando consejos y herramientas para ayudarle a mantenerse al día con sus medicamentos para tratar el VIH.

El tratamiento del VIH consiste en tomar varios medicamentos altamente efectivos (conocidos como terapia antirretroviral o ART, por su sigla en inglés) que trabajan para controlar el virus. ART es recomendada para todas las personas con VIH, que deberían comenzar a tomar ART lo antes posible después de ser diagnosticadas, incluso el mismo día.

Las personas que reciben ART toman una combinación de medicamentos conocidos como un régimen de tratamiento para el VIH. El régimen inicial de tratamiento del VIH por lo general incluye tres medicamentos contra el VIH de al menos dos clases diferentes y que deben tomarse según lo indicado. Muchas personas con VIH toman dos o más medicamentos diferentes para tratar el VIH combinados en una sola pastilla. Hay muchas combinaciones disponibles de estos medicamentos (en inglés). Las inyecciones de medicamentos de larga duración para tratar el VIH (en inglés), administradas cada dos meses, también están disponibles si su proveedor de cuidados de salud determina que usted cumple con ciertos requisitos.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a tomar cada dosis de sus medicamentos en forma de pastilla para tratar el VIH según lo indicado:  

• Siga su plan de tratamiento según lo indicado por su proveedor de cuidados de salud. Dependiendo de su régimen de tratamiento, su proveedor le dirá si sus medicamentos para el VIH se deben tomar en ciertos momentos del día. También le dirá si los medicamentos se deben tomar con o sin ciertos tipos de comida. Si tiene preguntas sobre cuándo y cómo tomar sus medicamentos para tratar el VIH, hable con su proveedor de cuidados de salud o farmacéutico.
• Establezca una rutina. Sume tomar sus medicamentos a las cosas que ya hace a diario. Por ejemplo, si su proveedor de cuidados de salud le indica tomar sus medicamentos todas las mañanas con la comida, acostúmbrese a tomarlos en el desayuno.
• Intente usar una caja semanal o mensual de pastillas con compartimentos para cada día de la semana para ayudarle a recordar si tomó o no sus medicamentos ese día.
• Programe una alarma en su reloj o teléfono para la hora a la que debe tomar sus medicamentos.
• Mantenga un registro diario o use un calendario para hacer un seguimiento de los días que ha tomado sus medicamentos.
• Descargue una aplicación del internet en su computadora o teléfono móvil que le recuerde cuando es el momento de tomar sus medicamentos. Busque “aplicaciones de recordatorio” y encontrará muchas opciones.
• Programe recargas automáticas en su farmacia. Sus medicamentos para el VIH estarán listos cuando los necesite y de esta forma no se saltará una dosis.
• Pídale a un familiar o amigo que le ayude y le recuerde todos los días por teléfono, mensaje de texto o correo electrónico que debe tomar sus medicamentos para el VIH. Esto puede ser especialmente útil mientras desarrolla el hábito de tomar sus medicamentos según lo indicado o cuando esté adaptándose a un nuevo régimen.
• Prémiese a usted mismo con pequeños incentivos para tomar todas sus pastillas durante esa semana o ese mes.
• Continúe asistiendo a las citas regulares con su proveedor de cuidados de salud. Las citas médicas regulares son importantes para controlar la cantidad de virus en la sangre, asegurarse de que permanece indetectable y recibir otro tipo de apoyo médico. Use estas visitas para hablar abiertamente con su proveedor de cuidados de salud sobre cualquier ayuda que pueda necesitar para cumplir con su plan de tratamiento.

También puede visitar Positive Spin de HIV.gov (en inglés) o Detengamos Juntos el VIH de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés) para ver historias de cómo las personas con VIH toman sus medicamentos para tratar el VIH según lo indicado.

El tratamiento para el VIH con inyecciones de acción prolongada

Existe la opción de recibir tratamiento para el VIH a través de inyecciones de larga duración. Los medicamentos antirretrovirales de acción prolongada se administran cada dos meses o mensualmente por un proveedor de cuidados de salud en forma de dos inyecciones, algunas veces después de haber tomado una serie de pastillas de inicio diariamente por un periodo de un mes. El régimen de cada dos meses comienza después de dos meses consecutivos de recibir inyecciones. Es importante asistir a todas las citas. Si cree que podría ser una buena opción para usted, hable con su proveedor de cuidados de salud. Si su médico le indica un tratamiento inyectable de acción prolongada, recibirá su inyecciones aproximadamente el mismo día cada dos meses. Utilice los consejos anteriores para ayudarle a cumplir con su programa de tratamiento.

¿Cuáles son algunos de los desafíos que podría enfrentar al tomar mis medicamentos para el VIH según lo indicado?

Tomar los medicamentos para tratar el VIH según lo indicado puede ser difícil. Por eso es importante contemplar algunos de los desafíos que puede enfrentar y pensar en cómo podría abordarlos. Por ejemplo, recordar cuándo tomar sus medicamentos puede ser complicado para algunas personas. Algunos regímenes consisten en tomar varias pastillas a diario, con o sin comida, o antes o después de otros medicamentos. Establecer un horario o un calendario donde puede anotar cuándo y cómo tomar sus medicamentos puede ser útil. También puede hablar con su proveedor de cuidados de salud sobre si la opción de tomar una pastilla combinada puede funcionar para usted.

Otras cosas pueden dificultar tomar sus medicamentos del VIH según lo indicado, incluyendo:

• Los problemas para tomar los medicamentos, como la dificultad para tragar pastillas, pueden complicar la adherencia al tratamiento. Su proveedor de cuidados de salud puede ofrecerle consejos e ideas para solucionar estos problemas.
• Los efectos secundarios de los medicamentos, como las náuseas o la diarrea, pueden hacer que una persona no quiera tomarlos. Hable con su proveedor de cuidados de salud. Hay medicamentos u otros tipos de apoyo, como la consejería nutricional, para asegurarse de que está recibiendo nutrientes importantes, que pueden ayudarle con los efectos secundarios más comunes. Pero no se rinda. Trabaje con su proveedor para encontrar un tratamiento que funcione para usted.
• Un horario ocupado. Trabajar o viajar fuera de casa puede hacer que sea fácil olvidarse de tomar las pastillas. Planificar con anticipación puede ayudar. También puede mantener medicamentos adicionales para el VIH en el trabajo o en su automóvil para tenerlos a la mano en caso de que olvide tomarlos en casa. Asegúrese de hablar con su proveedor de cuidados de salud sobre sus medicamentos, ya que algunos se ven afectados por temperaturas extremas, como ocurre en un vehículo, y no siempre es posible mantenerlos en el trabajo. Si está tomando un tratamiento inyectable de acción prolongada y cree que vaya a faltar a una cita para recibir la inyección, informe a su proveedor con anticipación para analizar cómo superar las inyecciones.
• Estar enfermo o sentirse deprimido. La manera como se siente mental y físicamente puede afectar su disposición o capacidad para tomar sus medicamentos del VIH. Su proveedor de cuidados de salud es una fuente importante de información para obtener los servicios de salud mental  y el apoyo que pueda necesitar.
• El consumo de alcohol o drogas. Si el consumo de sustancias interfiere con su capacidad para tomar sus medicamentos de forma regular o para mantenerse saludable, este puede ser el momento de buscar ayuda para dejar el consumo de sustancias o para manejarlo mejor.
• La fatiga relacionada con el tratamiento. A veces, las personas se cansan de tomar sus medicamentos. Cada vez que visite a su proveedor de cuidados de salud, asegúrese de hablar sobre cómo mantener la adherencia a sus medicamentos.
• El estigma. El estigma relacionado con el VIH hace que algunas personas se salten dosis, por temor a que otros puedan darse cuenta de su estado del VIH y las rechacen. Los grupos de apoyo y las comunidades en línea de otras personas con VIH pueden ser útiles si se siente vulnerable.
• El costo. Algunas personas tienen problemas para pagar sus medicamentos. Muchas clínicas del VIH tienen administradores de casos y consejeros de beneficios que pueden ayudarle a determinar para qué servicios y programas puede calificar. También hay programas de asistencia de medicamentos para pacientesExit Disclaimer  que ofrecen medicamentos para tratar el VIH de forma gratuita o a un costo reducido a las personas con VIH con bajos ingresos que no tienen seguro o que tienen un seguro insuficiente. Obtenga más información sobre cómo pagar el cuidado y el tratamiento del VIH.

Su proveedor de cuidados de salud le ayudará a identificar las barreras que le impiden mantenerse al día con su régimen de tratamiento del VIH y las formas de abordar esas barreras. Comprender los problemas que pueden dificultar el mantenimiento de su régimen de tratamiento del VIH le ayudará a usted y a su proveedor de cuidados de salud a elegir el mejor tratamiento para usted.

Dígale a su proveedor de cuidados de salud de inmediato si tiene problemas para tomar sus medicamentos según lo indicado. Juntos pueden identificar las razones por las que se está saltando las dosis y hacer un plan para abordar esas razones. Unirse a un grupo de apoyo formado de otras personas que toman medicamentos para tratar el VIH, o solicitar el apoyo de familiares y amigos, también puede ayudarle.